Tak Perlu Obat Pelangsing, Begini Cara Mudah Turunkan Berat Badan
Siapa yang tak menginginkan punya berat badan ideal? Banyak orang yang berlomba-lomba melakukan apapun agar berat badan impian mereka tercapai. Dimulai dari minum obat pelangsing, mengurangi porsi makan, hingga diet ekstrim, semua dilakukan agar bisa menurunkan berat badan. Tapi, tahukah Kamu? Tidak semuanya aman dilakukan karena akan berdampak langsung pada kesehatan tubuh. Buang pikiran dari kepala kita tentang bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat terlebih sampai mengonsumsi obat-obatan. Sebenarnya cara sederhana seperti berikut ini bisa dicoba. Mungkin hasilnya memang tidak instan, tapi konsistensi bisa membuktikannya. Selain mudah, tentunya juga aman. Simak ulasan selengkapnya di bawah ini. 1. Rutin Mengonsumsi Buah dan Sayuran Segar Cara ini paling sederhana dilakukan. Kita hanya perlu merubah pola makan Kita. Kurangi kebiasaan asal mengonsumsi makanan. Ganti dengan makanan rendah kalori . Misalnya sayur-sayuran hijau yang meliputi bayam, kangkung, dan sawi, cukup